Home Jak zmniejszyć lub pokonać stres przed wystąpieniem publicznym? Jak pokonać stres przed wystąpieniem? Rozpocznij przygotowania wcześniej. Zamiast długiego myślenia, że ma nadejść spisz tekst, zrób plan wypowiedzi. Zacznij czytać całość na głos (czytanie w myślach nie daje